фото: themap.com.ua
1.Апельсин і огірок
Складники: 2 великих апельсини,1 лимон, 1/2 огірка, 1 жменю свіжої м’яти, вода, лід.
Приготування: апельсини, лимон і огірок нарізати, покласти в глечик, залити водою. Трохи придушити фрукти, щоб вони віддали більше смаку. М’яту подрібнити, додати в глечик.
2.Полуниця, лимон і базилік
Складники: 4-6 ягід полуниці, розрізаних навпіл, 1/2 нарізаного лимона, невелика жменька свіжого базилік, вода, лід.
Приготування: наповнити глечик льодом і фруктами. Листя базиліка подрібнити і додати в глечик, щоб він віддав свій аромат. Залити холодною фільтрованої водою. Дати постояти принаймні 1 годину. Якщо немає часу чекати, проткнути фрукти виделкою, щоб вони швидше дали сік.
3.Манго і лайм
Складники: 2 склянки нарізаного шматочками манго, 2 столові ложки свіжого соку лайма, 4 столові ложки цукру, вода, лід.
Приготування: інгредієнти перемішати за допомогою блендера. Додати лід.
4.Кавун і м’ята
Складники: 500 г кавуна, нарізаного шматочками, листя м’яти, вода, лід.
Приготування: кавун, м’яту і лід залити водою і залишити в холодильнику на декілька годин і не забудьте про лід.
5.Апельсин і кінза
Складники: кінза / м’ята / базилік, 2 нарізаних апельсина, вода, лід.
Приготування: подрібнити листя кінзи і змішати з нарізаними апельсинами. Залити холодною водою. Трохи придушити фрукти, щоб віддали більше смаку. Дати постояти мінімум 1 годину.
Джерело: МАПА.
