Фото: Infomisto
Болі у спині, захворювання опорно-рухового апарату і проблеми з поставою у дітей та дорослих для сучасної людини надвичайно актуальні проблеми. Та прикро, що за них найчастіше беруться тоді, коли нестерпно заболить спина, або сколіоз (кіфоз) зігне хребет. Одразу починають забивати у Goole-пошуку: «Як лікувати спину?» та «Що таке сколіоз?».
Сколіоз – це захворювання хребта, яке завдає багато клопоту дітям та дорослим. Воно починаються, як правило, ще в дитинстві з двох причин:
- Неправильне положення спини під час навчання та сну, несиметричні види спорту, звичка сутулитися), незбалансоване харчування.
- Генетична схильність та спадкові захворювання опорно-рухового апарату. Запобігати розвиткові цих захворювань практично не можливо, проте можна передбачити початок перших проявів та контролювати перебіг захворювання у легкій формі).
Як запобігти розвитку захворюванням хребта, а також стоп? Найперше, що потрібно, це оцінити, який є ризик розвитку ортопедичних захворювань у дорослого та дитини. Тобто визначити, чи у родині були спадкові захворювання, які потенційно можуть передаватися генетично. Є теорія, що дівчинка у 80% успадковує сколіоз у батька.
Що робити, якщо вже є видимі порушення постави?
- Найперше, що потрібно знати батькам – не кожне викривлення хребта – це сколіоз. Сколіоз – це викривлення хребта у трьох проекціях і це вже зміни у хребті, які ніколи самі по собі не виправляться. Сколіоз постійно прогресує і залежно від способу життя переходить від 1 ступеня до 4.; ступінь сколіозу лікується тільки оперативно.
- Сутулість – це не сколіоз. Це початкова форма кіфозу, або іншими словами горбатості.
- Плоскостопість – захворювання стоп, яке чомусь недооцінюють. Від захворювань стоп починаються захворювання тазу і хребта, а не навпаки.
-
Сколіоз чи інші хвороби хребта – це тільки дитячі захворювання? Ні, і ще раз – ні. Викривлення хребта можуть прогресувати у будь-якому віці.
Запобігати наслідкам захворювань опорно-рухового апарату допоможуть лише систематичні регулярні огляди хребта та стоп. Раз урік чи раз на пів року, у віці 9-11, 13-18 років.
Які найпопулярніші захворювання хребта та стоп діагностують у дітей та дорослих у львівській «Академії Грація». Міжнародному Центрі корекції постави:
- Плоскостопість та ортопедичні захворювання стоп
- Вкорочення кінцівок
- Деформація грудної клітини та хребта
- Сколіоз грудного та поперекового відділів хребта
- Кіфоз грудного відділу хребта
- Кіфосколіоз
-
Сутулість та сколіотична постава
Що ж робити, коли є підозра на порушення постави чи плоскостопість?
- Пройти кваліфіковану діагностику в «Академії Грація». Міжнародному Центрі корекції постави Оксани Слінько.
- Отримати професійну консультацію щодо можливих варіантів корекції та лікуванню виявлених відхилень.
- Пройти курс лікувальної гімнастики, курс масажу, фізіотерапевтичних процедур, остеопатії.
- Замовити виготовлення ортопедичних виробів, які можуть знадобитися для корекції постави: комірець Шанца, аплікатор Ляпко, обтяжувачі, накладки на коліна для повзання, різні ортопедичні вироби для стоп, ортопедичні устілки, тощо.
- Прослухати рекомендації щодо корекції харчування та отримання вітамінів та мікронутрієнтів з додаткових джерел (вітаміни, БАДи)
Важливо пам’ятати важливу річ. Якщо Вам будуть обіцяти швидку корекцію постави та результат назавжди незалежно від способу життя – не довіряйте таким центрам. Лікування сколіозу – тривалий процес, якій має декілька етапів від 3-х місяців і більше, залежно від стадії.
Оксана Слінько – реабілітолог та засновниця «Академії Грація»
«Академія Грація». Міжнародний Центр корекції постави існує вже більше 12-ти років та має більш як 20 000 успішних історій лікування порушень постави. Основний напрям – це лікування дитячих та дорослих сколіозів, кіфозів, гіперлордозів, плоскостопості на основі авторської методики Оксани Слінько – реабілітолога та засновниці «Академії Грація».
Основою цієї методики є лікувальні вправи, які дозволяють відновити і стабілізувати симетрію тіла без ліків і хірургічного втручання. Комплекс вправ складається з двох частин:
- Мобілізація. Під час активних фізичних навантажень та вправ м’язи зміцнюються.
- Редресація. Процес, під час якого хребет розвантажується.
Поєднання навантаження й розвантаження хребта дозволяє сформувати м’язовий корсет і почати жити повноцінно.
Телефонуйте до наших адміністраторів і отримайте консультацію, чому у Вас болить спина. +380983669886 або на сайті www.akademia-gracia.com.
Фото: Фейсбук-сторінка Оксани Слінько, Infimisto.ua