Учені спостерігали за 4000 людей протягом 10 років. Їм вдалося виявити, що регулярне відвідування спортзалу — не єдиний ефективний спосіб запобігти серцевому нападу. Як виявилося, будь-які заняття, які підвищують частоту серцевих скорочень до 120 ударів на хвилину, знижують ризик інфаркту.
Як вже зрозуміло, подібний ефект можна отримати, займаючись домашніми справами.
Джерело: ВКурсе
