Річ в тім, що основними інгредієнтами лате є молоко та цукор,які підвищують калорійність напою. Те, що винуватцем зайвої ваги у людей є саме кава, дослідники виявили, коли почали шукати причину проблем із вагою у людей, що уважно стежать за своєю дієтою.
Вчені побачили, що причиною зайвих кілограмів є щоденна чашка кави-лате, якій особливий смак додає жирне молоко. Якщо в день випивати більше однієї чашки, то спалити отримані калорії стає зовсім проблематично.
Для порівняння, в чашці класичного лате міститься 153-250 калорій, тоді як у чашці звичайної чорної кави їх лише 35. Проведене дослідження денного раціону у 2000 дорослих та підлітків з Великобританії продемонструвало, що лате п'ють навіть люди, що стежать за своїм раціоном і намагаються не використовувати в їжу продукти з великим вмістом цукру.
Джерело: ВКурсе
