Такого висновку дійшли вчені цента Sleepio, які проводили спостереження за сном 21 000 добровольців протягом року, повідомляє vkurse.ua.
Згідно з дослідженнями, в лютому потрібно витратити майже годину, щоб заснути, і більше години — щоб підбадьоритися вранці.
«Це нормально для цієї пори року. Навесні, коли буде більше світла, проблеми зі сном теж зникнуть», — переконує професор Колін ЕСПІ. Після святкування Нового року, супроводжуваного великим емоційним сплеском, люди намагаються прийти в норму. Однак щоб все стало на свої місця потрібно просто дочекатися березня.
