Керівник дослідження запевнив, що боротися з денною сонливістю потрібно не за допомогою кави, як вважає більшість. З сонливістю допоможе впоратися білок і відсутність цукру, - пише "ВКурсе".
Найбільш підходящим сніданком є яєчня. Білок курячих яєць, до складу якого входять речовини, що нагадують орексин, ефективно стимулює мозкову активність. І все тому, що орексин прискорює взаємодію різних ділянок головного мозку людини, а його нестача, якраз і провокує денну сонливість.