Однак є методами, що допомагають легше пережити зміни погодних умов, пише Вкурсе.
Що робити при виникненні сильного головного болю
· Слід повністю виключити з раціону натуральну каву та червоне вино, оскільки ці продукти можуть спровокувати напад мігрені.
· Намагатися уникати стресових ситуацій та дбати про повноцінний сон.
· Для полегшення мігрені дуже корисно проведений спеціалістом масаж м'язів шиї та голови.
Що робити, якщо важко дихати і ви постійно відчуваєте загальну слабкість
· Регулярно вимірюйте артеріальний тиск.
· При зниженому тиску пийте міцний чай, каву, взагалі якомога більше рідини.
· За відсутності протипоказань бажано кілька разів на день приймати контрастний душ