Фото: з відкритих джерел
Prometheus запускає безкоштовний онлайн-курс з психологічної допомоги, на якому можна дізнатися, як впоратися з кризовими станами та стабілізувати психіку.
«Під час воєнних дій психіка людини перебуває в постійному напруженні. Реакціями на стресові та травматичні події можуть бути страх, ступор, плач, агресія, почуття провини, апатія та інші».
Курс є глибоко практичним і заснованим на багаторічному досвіді роботи з людьми, які переживають кризові ситуації. Автори курсу підготували теоретичні основи та практичні поради для врегулювання різних гострих реакцій, які тепер може використати кожен.
Техніки та знання з курсу допоможуть не лише точково стабілізувати психіку, а й завадити загостренню психологічних проблем та уникнути хронічної стадії.
На цьому курсі ви:
- навчитеся вчасно визначати ознаки стресу та стресових реакцій на нього,
- дізнаєтеся, як впоратися з кризовими станами та стабілізувати психіку,
- засвоїте перевірені та прості техніки надання першої психологічної допомоги собі та оточенню.
Зазначимо, що програма не замінить професійної психологічної та психотерапевтичної роботи, але стане в пригоді для стабілізації та допоможе значно зменшити рівень психологічної травматизації. Зареєструватися на курс можна за посиланням.