Політична реклама

Як правильно купатись в ополонках

1734 0
В часі зимових холодів поціновувачі загартовування за купань в ополонках мають добру нагоду зайнятись улюбленим купанням.

Однак, щоб задоволення не принесло трагедії, варто виконувати елементарні правила безпеки поблизу водних об’єктів, - інформує прес-служба Львівської міськради.

Правила безпеки:

Не залишайте без нагляду дітей поблизу річки чи ставка.

Здійснюйте купання лише у спеціально пристосованих для цього місцях з облаштованим заходом у воду.

Не вживайте алкоголю перед купанням.

Не забувайте про поступовість і здоровий глузд. Купання треба проводити швидко. Якщо ви новачок, досить тільки пірнути у крижану воду та одразу виходити, щоб не допустити загального переохолодження організму. Одяг повинен бути зручним для одягання, нетісним і з найменшою кількістю ґудзиків. Добре після купання виконати декілька інтенсивних фізичних вправ, випити гарячого чаю.

Перед тим, як прийняти рішення зануритися в крижану воду, обов’язково треба проконсультуватися з лікарем щодо стану власного здоров’я. І якщо він виявить протипоказання, то краще утриматися від традиційних купань.


Читайте також:
+
Щодня наша команда працює над тим, щоб інформувати Вас про найважливіше в місті та області. За роки своєї праці ми довели, що «Твоє місто» - це медіа, якому справді можна довіряти. Долучіться до Спільноти Прихильників «Твого міста» та збережіть незалежне медіа для громади. Кожен внесок має значення!