фото: tribuna.pl.ua
Цього тижня синоптики прогнозують мороз до -13, тож у МОЗ нагадують основні правила, які допоможуть уберегтись від переохолодження.
Читайте також: Як вберегтися від переохолодження. Поради рятувальників
- Ніякого куріння. Нікотин погано впливає на стінки судин;
- Рухайте руками, пальцями ніг. Це посилить кровообіг;
- Уникайте перевтоми;
- Кожні півгодини-годину обов’язково заходьте у тепле приміщення;
- Не торкайтесь металу (руками або язиком);
- Використовуйте водонепроникні рукавички, якщо працюєте з бензином при мінусовій температурі;
- Не носіть важке;
- Не виходьте з дому голодними, а якщо змерзли – з’їжте щось і пийте достатньо рідини;
- Дбайте про те, щоб ваш мобільний телефон був завжди зарядженим.
- Уникайте подорожей на далекі відстані, якщо прогноз погоди показує мороз;
- Не вживайте алкоголь;
- Багатошаровість одягу, нетісне взуття, рукавички, шапка, шарф, піднятий комір – обов’язкові атрибути та вимоги до зимового одягу.
Читайте також: Як відрізнити грип від застуди. Поради МОЗ
Крім цього, у Львові діють пункти обігріву, тож львів’ян просять повідомляти про місця перебування бездомних, оскільки вони найбільш уразливі до обмороження.
