W najbliższych dniach Ukraina stanie się jednym z najgorętszych krajów Europy: kiedy spodziewać się ochłodzenia

Na Lwowszczyźnie słupki termometrów sięgną krytycznych +42°C. Jednak synoptycy uspokajają: ekstremalne upały potrwają jeszcze tylko kilka dni.

Україну накрила аномальна спека / фото ілюстративне

04 sierpnia, 12:14

Ukrainę nawiedziła potężna fala upałów. Jak poinformowała znana synoptyk Natalka Didenko, w najbliższym czasie nasz kraj znajdzie się wśród najgorętszych punktów europejskiego kontynentu. Jutro, 5 sierpnia, maksymalna temperatura powietrza wyniesie +32…+39°C, a miejscami sięgnie rekordowych +40°C. Opady w tych dniach nie są przewidywane.

Co czeka Lwówszczyznę

Lwowskie Regionalne Centrum Hydrometeorologii ostrzega: w ciągu tego tygodnia w obwodzie utrzymają się silne upały w granicach 35 – 39°C, a miejscami – ekstremalne upały do 42°C.

W szczególności, dzisiaj, 4 sierpnia, we Lwowie i okolicach przewidywany jest wiatr południowy (5–10 m/s) i temperatura powietrza w dzień w granicach +35…+39°C.

Kiedy spodziewać się spadku temperatury

Ulgę już wkrótce przyniesie. Natalka Didenko zaznacza, że upałom „przyciśnie ogon” już pod koniec tygodnia:

"Wytrzymać pozostało tylko trzy dni. Już 7 sierpnia na zachodzie, a 8-9 sierpnia w większości regionów Ukrainy upałom „przyciśnie ogon” nowa, chłodniejsza masa powietrza. Wieczorem w piątek spodziewamy się błogosławionego deszczu z burzą, a w sobotę, 8 sierpnia, będzie można spokojnie wybrać się na łono natury lub cieszyć się świeżością z okien", — uspokaja synoptyk.

Chroń siebie i bliskich: porady medyków

Ekstremalne temperatury to poważny stres dla organizmu. Lwowskie Obwodowe Centrum Kontroli i Profilaktyki Chorób ostrzegają, że długotrwałe przebywanie na słońcu grozi przegrzaniem, oparzeniami słonecznymi, udarem cieplnym i problemami z sercem.

Kto jest w grupie ryzyka?

Dzieci i młodzież – ich aparat termoregulacyjny nie jest jeszcze w pełni ukształtowany.

Osoby starsze – z powodu ryzyka negatywnego wpływu promieniowania UV na skórę i naczynia krwionośne.

Osoby pod wpływem alkoholu – alkohol wyłącza poczucie zagrożenia i blokuje właściwą reakcję na przegrzanie.

Lista kontrolna bezpieczeństwa podczas upałów:

Dużo wody pitnej: spożywaj czystą, niegazowaną wodę małymi porcjami przez cały dzień, nie czekając na pragnienie.

Lekkie ubranie: wybieraj rzeczy z naturalnych, jasnych tkanin, nie zapominaj o kapeluszu/czapce i okularach przeciwsłonecznych.

Ochrona skóry: na 30 minut przed wyjściem z domu nałóż krem z filtrem SPF (UVA i UVB) i odnawiaj go w ciągu dnia.

Unikaj szczytu aktywności: staraj się nie wychodzić na otwarte słońce w godzinach od 10:00 do 16:00.

Bezpieczeństwo w samochodzie: nigdy nie zostawiaj dzieci ani zwierząt domowych w zamkniętym samochodzie – kabina nagrzewa się do niebezpiecznych temperatur w ciągu kilku minut.

Czytaj także: Co pić w upał: 3 najlepsze przepisy na orzeźwiające mohito, które przygotujesz w 10 minut

Przypomnijmy, niezwykle wysoka temperatura powietrza stanowi ogromne obciążenie dla układu sercowo-naczyniowego. W wyniku intensywnego pocenia się organizm traci płyny i ważne mikroelementy, co prowadzi do zagęszczenia krwi i gwałtownego wzrostu ryzyka powstawania zakrzepów. W takich warunkach znacznie wzrasta prawdopodobieństwo rozwoju kryzysów nadciśnieniowych, zawałów i udarów, szczególnie u osób z chorobami przewlekłymi i niewydolnością serca.