Головний біль можуть провокувати сирокопчені ковбаси та сири, солоне, сушене м'ясо та копчений лосось, - зазначає видання "ВКурсе".

У цих продуктах, як правило, утримуватися сульфіти, що розширюють судини.

Другий поширеною причиною є спиртні напої, особливо вино. Як показали останні дослідження, велика кількість людей мають нетерпимість до алкоголю. Наприклад, у Німеччині нетерпимість до алкоголю спостерігається у людей 25%. Звична ароматна ранкова кава також може погіршити ваше самопочуття.

Якщо ви звикли пити каву вранці в будні, а на вихідних ця церемонія у вас переноситься на більш пізній час, викид кофеїну в організм відбувається теж пізніше, що порушує його звичний режим.