У Львові стає все холодніше, падає сніг, а на дорогах та тротуарах може бути ожеледиця. «Твоє місто» підготувало практичні поради, як пересуватися безпечно, а також розповідає, куди звертатися у разі необхідності медичної допомоги.
Як уникнути травм під час ожеледиці:
- Обирайте відповідне взуття
- Надавайте перевагу взуттю з неслизькою підошвою, оснащеною рельєфним протектором.
- Уникайте високих підборів та взуття з гладкою підошвою.
- Використовуйте спеціальні пристосування
- Розгляньте можливість придбання накладок для взуття, які забезпечують додаткове зчеплення з поверхнею.
- Як альтернативу можна тимчасово використовувати тканинні чи наждачні матеріали, прикріплені до підошви.
- Пересувайтеся обережно
- Рухайтеся повільно, використовуючи короткі, стійкі кроки.
- Тримайте руки вільними
- Не кладіть руки до кишень, щоб зберігати рівновагу під час ходьби.
- За можливості уникайте носіння важких предметів.
- Плануйте свій маршрут
- Обирайте тротуари та доріжки, які добре очищені або посипані протиожеледними засобами.
- Будьте особливо уважними в місцях, де лід може бути прихованим під шаром снігу.
- Концентруйте увагу
- Зосереджуйтеся на дорозі та не відволікайтеся на використання мобільних пристроїв.
- Користуйтеся допоміжними засобами
- Для літніх людей доцільно використовувати тростини з гумовим наконечником для підвищення стійкості.
- За можливості спирайтеся на поручні або скористайтеся допомогою супутників.
- Носіть теплий одяг
- Багатошаровий одяг не лише зігріває, але й пом’якшує можливі удари у разі падіння.
- Дотримуйтеся правил безпечного падіння
- Якщо падіння уникнути неможливо, спробуйте згрупуватися, щоб зменшити силу удару.
- Уникайте падіння на витягнуті руки – це може спричинити переломи.
Читайте також: Морози до -20° та сніг: якою буде погода на Львівщині протягом тижня
Адреси травматологічних пунктів Львова:
- Травматологічний пункт №1: вул. Виговського, 32. Тел.: 0322 36 87 18, 0322 62 71 20.
- Травматологічний пункт №2: вул. Навроцького, 23. Тел.: 0322 70 63 30, 0322 36 74 20.
- Травматологічний пункт №3: вул. Миколайчука, 9. Тел.: 0322 52 75 94, 0322 58 70 02.
Зазначимо, що у разі падіння та появи болю в голові, суглобах, нудоти або пухлин на м’яких тканинах, необхідно негайно звернутися до травматологічного пункту.
Нагадаємо, що завтра, 8 січня, збережеться хмарна погода, часом сніг, вдень місцями значний. Очікують посилення вітру та хуртовини. Температура протягом доби коливатиметься в межах 5–10° морозу.
Щоб отримувати актуальні й гарячі новини Львова та України, підписуйтеся на наш Instagram та Viber.
Трансляції важливих подій наживо і щотижневі відеопрограми – про актуальні львівські питання у «Темі тижня» та інтелектуальні розмови на загальноукраїнські теми у «Акцентах Твого міста» і публічні дискусії для спільного пошуку кращих рішень викликам громади міста – дивіться на нашому YouTube-каналі.
