У парку Франка у Львові стартували дні йоги з безкоштовними заняттями для всіх охочих. Фестиваль Lviv Yoga Day триватиме символічно 21 день, під час якого будуть також лекції про медитацію та майстер-класи.
«Фестиваль відбувається на цій галявині вшосте. Наша основна мета – ознайомити людей з життям у стилі йоги. Медитації та дихальні вправи надихають і змінюють життя на краще», – каже організаторка Lviv Yoga Day, ведуча й інструкторка з медитацій Марічка Кропатницька.
З 1 по 21 липня на верхній галявині в парку Франка та онлайн можна познайматися хатха-йогою о 07.30 та о 09.30 год.
За її словами, фестиваль триває 21 день, оскільки за цей час багато справ входять у звичку. Крім того, у 2015 році 21 червня було визначено міжнародним Днем йоги, тому організатори вирішили, що символічно влаштують 21 день занять.
«Всі події безкоштовні, потрібно обов’язково зареєструватися, бо ми слідкуємо за кількістю людей на галявині. Також у нас буде 55 різних подій – по 2 занятття йогою щоранку, а ввечері йога-саунд вечірки, де можна помедитувати і полежати просто нема», – додає вона.
Крім того, 18 липня на верхній галявині пройде Yoga Music Fest, де виступатиме гурт «Атмосфера», там можна буде послухати лекції на тему медитації і добре провести час на майстер-класах.
Сьогодні вранці на занятті було 300 людей на галявині, а онлайн – 200. Заняття триває годину, з якої 45 хвилин хатха-йоги і 15 хвилин медитації.
Також протягом фестивалю відбуватимуться розіграші, на яких даруватимуть заохочувальні призи для тих, хто приходитиме кілька днів підряд і для людей, які пройдуть цілий курс.
«Йога як для початківців, так і для професіоналів, адже заняття дуже продумані й структуровані. Кожне заняття різне, акцентоване на розвиток різних якостей», – каже Марічка Кропатницька.
Софія Шавранська
Фото і відео Дар'ї Кучер
