Як допомогти дитині опанувати емоції під час війни: у Львівській обласній бібліотеці стартували "Уроки Турботи"

Інтерактивні заняття з казковими героями проводять у дитячих бібліотеках та центрах розвитку. Розповідаємо, як це працює та як закладам долучитися до ініціативи.

Дитячі простори Львівщини вчать дітей розпізнавати емоції та долати тривожність

сьогодні о 20:15

Як пояснити дитині її гнів, страх чи переляк без травми та сліз? У Львівській обласній бібліотеці для дітей провели відкритий Урок Турботи "Що робити, коли я не я?". Захід дав старт масштабній хвилі залучення бібліотек, гуртків та молодіжних центрів Львівщини до безкоштовної програми ментальної підтримки малечі.

Інтерактивне заняття розраховане на дітей віком від 5 до 10 років. У формі гри та казкових історій головний персонаж — Морквинка — допомагає наймолодшим усвідомити: сильний гнів, плач чи замикання в собі є природними сигналами тіла на втому, шум, поспіх або перенапругу, і це зовсім не робить дитину "поганою".

Під час Уроку Турботи діти вчаться:

Розпізнавати сигнали тіла: визначати ознаки напруги чи хвилювання.

Аналізувати тригери: розуміти вплив зовнішніх чинників на свій стан.

Застосовувати самопідтримку: використовувати інструменти самозаспокоєння.

Шукати допомогу: визначати дорослого, до якого можна звернутися у складний момент.

Створювати «Торбинку Турботи»: збирати індивідуальний набір для подолання тривоги.

Чому це важливо зараз

"Це був перший урок для нас від "Академії турботи", де ми говорили про тривогу та страх. Це надзвичайно важлива тема у наш час, адже бувають різні непередбачувані ситуації, коли діти дійсно можуть бути налякані", — зазначає Катерина Лесь, завідувачка відділу обслуговування користувачів Львівської обласної бібліотеки для дітей.

За її словами, спершу планували провести пілотне заняття для учнів молодших класів, проте через повітряні тривоги та безпекові ризики формат скоригували. Попри складнощі, бібліотекарі переконані: такі ініціативи життєво необхідні не лише малечі, а й самим працівникам освітніх та культурних просторів, адже вчать правильно реагувати під час сирен чи емоційних криз.

Практичну цінність проєкту відзначають і батьки.

"У мене дуже емоційна дитина, яка багато чого вирішує криком або через страх. Я сама вчуся адаптувати сина до цих емоцій, — ділиться враженнями Роксолана Федишин, мама 4-річного Богданчика. — Мені дуже сподобалося заняття. Я вирішила намалювати вдома шкалу стресостійкості, щоб під час істерик разом вчитися заспокоюватися".

"Зараз це надзвичайно актуально. Важливо, щоб дитина вміла розпізнати свої емоції, показати їх дорослому та за допомогою матеріалів пропрацювати страх, — додає Марта Чех, мама 5-річного Адама. — Наступного року нам іти до школи — це нове середовище, інші люди та приміщення. Тому ці навички зараз просто необхідні".

Нові можливості для дитячих просторів Львівщини

Заняття "Коли я не я" є частиною другого сезону безкоштовного освітнього проєкту "Уроки Турботи" який реалізує ГО "Академія Турботи" у партнерстві з ініціативами ментального здоров'я. Головне оновлення цього року — розширення географії. Тепер готові конструктори занять можна використовувати не лише у школах чи дитсадках, а й у бібліотеках, культурних центрах та громадських просторах регіону.

Як пояснює засновниця "Академії Турботи" та психологиня Анастасія Свобода, дитина щодня перебуває у різних середовищах:

"Чим більше таких просторів володіють інструментами психологічної підтримки, тим безпечнішим стає оточення для дитини. "Уроки Турботи" надають практичний досвід самодопомоги, який легко переноситься у повсякденне життя та спілкування в родині".

На офіційному сайті проєкту вже доступні десятки уроків, які педагоги та методисти можуть сортувати за віком і темами — від протидії булінгу до адаптації та ментального здоров'я. Заклади, які активно долучаються до ініціативи, можуть отримати відзнаки "Турботливого колективу" та взяти участь у розіграшах "Боксів турботи".

Анонси наступних занять у Львівській обласній бібліотеці для дітей публікують на офіційних сторінках установи у соціальних мережах Facebook та Instagram.

Читайте також: Через скарги мешканки у Львові можуть припинити концерти в Нижньому залі Театру ляльок: що відомо

Нагадаємо: Програма "Уроки Турботи" об’єднує анімаційні історії, методичні матеріали та практичні вправи для дітей. У першому сезоні проєкту понад 1 300 педагогів провели заняття для майже 30 000 дітей у 25 областях України. За результатами опитувань, більшість освітян відзначили, що після таких уроків дітям стало значно легше говорити про свої емоції, а родини активно долучалися до спільного виконання домашніх завдань.