З приходом осені у багатьох людей загострюється алергія на пилок рослин, що розвиваються у цей період. «Твоє місто» зʼясувало, які найбільш поширені збудники, хто страждає від алергії та як мінімізувати прояви.

На що восени з'являється алергія та які найпоширеніші збудники

«Осінь приносить із собою не лише красу природи, а й посилення алергічних реакцій через пилок бур’янів і спори грибків. Перші тижні осені, а іноді і до кінця жовтня продовжують виділяти свій пилок бурʼяни. Основними представниками є амброзія, полин, лобода та інші. Тепла погода лише подовжує період цвітіння, а відповідно зростає і тривалість проявів алергії», – каже Соломія Чуйко, членкиня Європейської академії алергії та клінічної імунології EAACI, лікарка-алергологиня в МЦ «Св. Параскеви».

Особливу увагу також варто звернути і на плісняві грибки (цвіль), пояснює вона: восени вологість повітря є високою, створюючи ідеальні умови для їх розмноження. Найбільше концентрація спор грибків зростає протягом кількох годин після дощу, а у Львові погода для цього надзвичайно сприятлива.

Алергічна реакція на плісняві грибки може розвиватися як на вулиці, коли в повітрі підвищена кількість їхніх спор, так і в приміщеннях, якщо там є цвіль.

Найчастіше інгаляційну алергію викликають такі плісняві грибки:

• Alternaria alternata — найчастіше зустрічається на вулиці: в ґрунті, опалому листі, деревині, злаках та рослинних рештках (овочах та фруктах). Може рости і у вологих, погано провітрюваних приміщеннях, наприклад, у ванній кімнаті, підвалі чи кухні;
• Cladosporium herbarum — максимум спор у повітрі якраз у вересні. Зустрічається на деревині, ґрунті, гниючих рослинах (опале листя, плоди дерев), кімнатних рослинах;
• Aspergillus fumigatus — у ґрунті, компості, гниючих рослинах, кімнатних рослинах, зернових культурах, вентиляційних системах, вологих стінах та деяких продуктах;
• Penicillium notatum — у вологих приміщеннях, підвалах, компості, гниючих рослинах, продуктах (хліб та сир).

Лікарка також зазначає, що зміни клімату, зокрема тривалі теплі сезони, екстремальні погодні умови, часті зливи та повені, провокують подовження періоду спороутворення і підвищення концентрації пліснявих грибків у повітрі.

Ще одним збудником алергії, який зростає з початком опалювального сезону, є кліщі домашнього пилу.

«Адже тепло та волога є ідеальним середовищем для розмноження кліщів домашнього пилу. Вовняні речі, зимовий одяг, що зберігався в шафі, можуть стати причиною загострення симптомів алергії, бо є сприятливим середовищем для їх розмноження», — пояснює вона.

Хто найбільше страждає від алергії

Алергія не є рідкісним явищем. На Глобальній платформі для пацієнтів з алергією та захворюваннями дихальних шляхів пишуть, що зараз близько 30–40% людей мають ту чи іншу алергію. А кількість алергіків зростає, особливо за останні 20 років.

«Найбільше від симптомів алергії страждають діти та підлітки, адже їхня імунна система ще формується, а слизові оболонки не мають достатнього захисту».

Також значно відчувають алергію:

• люди з хронічними захворюваннями дихальних шляхів (астма, хронічний бронхіт) — у них частіше виникають загострення;
• пацієнти з уже існуючою алергічною сенсибілізацією до інших алергенів — наприклад, на пилок рослин або кліщів домашнього пилу;
• люди, чиї роботи пов’язані із сільським господарством, фермери, садівники;
• робітники, які працюють в приміщеннях з високою вологістю.

Які симптоми осінньої алергії

Алергологиня розповідає, що симптоми осінньої алергії можуть включати: нежить, закладеність носа, чхання, свербіж порожнини носа та очей, сльозотечу. Також можлива задишка, утруднене дихання, свистяче дихання, кашель. Прояви можуть бути як легкі, так і важкі. Прояви можуть бути як легкі, так і важкі.

Як можна послабити прояви алергії та чи є профілактика

«Найкращим способом контролювати симптоми є мінімізація контакту з алергенами», – радить Соломія Чуйко.

Ось кілька порад від неї:

1. Слідкуйте за концентрацією пилку та спор грибків в повітрі.
2. Не провітрюйте приміщення у вітряну погоду; після дощу концентрація пилку бур’янів знижується, проте спори грибків активно виділяються.
3. Обмежте прогулянки в парку, лісі, особливо по опалому листю.
4. Використовуйте маски та назальний фільтр під час тривалих прогулянок у період високої концентрації алергенів.
5. Контролюйте температуру в приміщенні (відносна вологість 40–50%, температура 18–22 °С).
6. Регулярно провітрюйте приміщення та робіть вологе прибирання.
7. Вчасно замінюйте фільтри кондиціонерів вдома та у машині.
8. Використовуйте очищувачі повітря з HEPA-фільтром.
9. Поперіть теплі речі, що тривало зберігалися у шафі.
10. Мінімізуйте кількість пилозбірників в приміщенні (килими, м’які іграшки, старі речі в шафах).
11. Очистіть стіни від плісняви фунгіцидними засобами.
12. Використовуйте сольові розчини для промивання носа після прогулянки.
13. Вмивайте руки та обличчя, приймайте душ та змінюйте вуличний одяг після тривалих прогулянок.
14. Зміцнюйте імунітет (збалансоване харчування, достатній сон, фізична активність).

«Якщо ви помітили у себе прояви алергії, зверніться на консультацію до алерголога. Лікар допоможе розібратися із симптомами, встановити точний діагноз, надати рекомендації та скласти план лікування. Сьогодні існують ефективні методи лікування алергії, які не лише забирають прояви, а й впливають на відповідь імунної системи на алерген», – додає вона.

Нагадаємо, що у Львівській області зареєстровано 9 625 людей із діагнозом «бронхіальна астма», а цей діагноз тісно пов'язаний із алергією. Детальніше читайте за посиланням.

Вікторія Лесів

Щоб отримувати актуальні й гарячі новини Львова та України, підписуйтеся на наш Instagram та Viber.

Трансляції важливих подій наживо і щотижневі відеопрограми – про актуальні львівські питання у «Темі тижня» та інтелектуальні розмови на загальноукраїнські теми у «Акцентах Твого міста» і публічні дискусії для спільного пошуку кращих рішень викликам громади міста – дивіться на нашому YouTube-каналі.