З настанням весни багато людей помічають, що волосся починає випадати більше, ніж зазвичай. Пасма залишаються на гребінці, у ванні чи на одязі, і це викликає тривогу. На запитання «Твого міста», чи є це нормою та коли варто звертатися до лікаря, відповіла кандидатка медичних наук, лікарка-дерматовенерологиня, трихологиня Мар'яна Чемерис.

Скільки волосся має випадати в нормі

Навесні незначне посилення випадіння волосся — поширене явище. За словами лікарки, існує умовна норма, яка допомагає зрозуміти, чи все в межах фізіології.

«Нормою вважається випадіння умовно 100 волосин в день. Якщо під час миття чи розчісування волосся випадає значно більше, а також стає помітним прорідження, це вже привід звернутися до спеціаліста», — зазначає Мар'яна Чемерис.

Чому волосся більше випадає навесні

Сезонне випадіння, яке спостерігають восени та навесні, у більшості випадків не є патологією. Воно може тривати певний час і зникати самостійно. Як пояснює трихологиня, таке посилення не повинно суттєво перевищувати добову норму і не має впливати на густину волосся. Якщо ж випадіння трохи інтенсивніше, але з часом минає без видимих змін об’єму, хвилюватися не варто.

Однією з причин весняного «волоспаду» часто є стан організму після зими. У цей період можуть проявлятися дефіцити вітамінів і мікроелементів.

«Протягом зими це складний період для організму: знижується рівень вітаміну D, інших мікроелементів. Якщо є втома, сонливість, слабкість — тоді варто здати аналізи. А приймати вітаміни «про всяк випадок» не потрібно — лише після обстежень і за рекомендацією лікаря", — пояснює вона.

Причини випадіння волосся у чоловіків і жінок

Причини випадіння волосся можуть відрізнятися залежно від статі. У чоловіків найчастіше йдеться про андрогенетичну алопецію — генетично зумовлений процес. За словами Мар'яни Чемерис, стресові фактори, зокрема хвороби чи навіть війна, можуть впливати на тривалість випадіння, але не є його першопричиною.

У жінок ситуація складніша: на стан волосся можуть впливати гормональні зміни, а також фізіологічні процеси, як-от післяпологовий період. Окрім того, тимчасове випадіння можуть спричинити вірусні захворювання.

«Хвороби з високою температурою, інтоксикацією можуть бути причиною сильнішого випадіння волосся. Якщо це тимчасові чинники, воно зупиниться самостійно», — зазначає трихологиня.

Коли варто звернутися до лікаря

Втім, якщо процес не минає або посилюється, це може свідчити про розвиток алопеції. У такому разі зволікати не варто — необхідна консультація спеціаліста.

Перед візитом до лікаря можна пройти базові обстеження. Йдеться, зокрема, про загальний аналіз крові, рівень заліза і феритину, вітаміни D і B12, а також гормони щитоподібної залози. Це допоможе швидше зорієнтуватися в причині проблеми. Надалі лікар, за словами трихологині, проводить трихоскопію — дослідження шкіри голови та волосся — і за потреби призначає додаткові аналізи.

Як правильно доглядати за волоссям навесні

Окрему увагу варто приділити щоденному догляду, адже помилки часто починаються ще взимку. Через шапки шкіра голови може більше жирніти, а частота миття — зменшуватися. Навесні ж важливо відновити баланс і додати зволоження.

Лікарка радить дотримуватися простого правила: шампунь слід обирати за типом шкіри голови, а бальзами й маски — за типом волосся. Наприклад, при жирній шкірі голови може знадобитися частіше миття і відповідний шампунь, тоді як сухе чи пористе волосся потребує більш інтенсивного зволоження.

На які симптоми варто звернути увагу

У більшості випадків весняне випадіння волосся — тимчасове і не несе загрози. Однак уважність до змін у своєму організмі та своєчасна консультація лікаря допоможуть вчасно виявити можливі проблеми та зберегти здоров’я волосся.

За словами медиків, проблеми з волоссям можуть сигналізувати про різні захворювання. Тож, якщо Ви помітили хоча б одну з ознак, наведених нижче - не відкладайте візит до трихолога:

✔️ надмірна жирність або сухість шкіри голови

✔️ постійний свербіж та/або відчуття дискомфорту

✔️ почервоніння шкіри або окремих ділянок

✔️ збільшення або поява нових залисин

✔️ різке прискорення випадіння волосся

✔️ рясна лупа або щільні білі кірочки

✔️ гнійні утворення на шкірі голови

✔️ сильне стоншення, ламкість волосся

✔️ втрата блиску, природного кольору

Інна Василюк