Якість і тривалість життя визначає те, що ми загалом робимо. У Всесвітній день здоров’я пропонуємо кілька порад від Міністерства охорони здоров’я, які допоможуть розпочати здоровий спосіб життя та запобігти виникненню різних хвороб. Отож, пропонуємо кілька психологічних та практичних порад...

Нехтування власними можливостями під час тренувань чи просто у повсякденному житті запросто може стати причиною різкого болю у м’язах, спині чи ногах. Одна з таких історій трапилась із львів’янином Юрієм Гайдою, який на аматорському рівні займається бігом, а свою травму отримав у звичайній побутовій ситуації. Читайте також: Чому важливо відновлюватись після занять спортом: поради фахівців «У мене дома триває ремонт, і жінка попросила поносити плитку до хати...

Що таке кріпатура «Кріпатура або віддалений біль – це такий стан, який наступає через 6-12 годин після фізичних навантажень. Як правило, больові симптоми зникають через 5-7 днів. Зазвичай такий тип болю з’являється у спортсменів-початківців або у спортсменів, які інтенсивно тренувались чи змінили тип тренувань», – пояснює фізичний терапевт медичного центру фізичної терапії та медицини болю Innovo Богдан Стадницький...

У суботу, 8 вересня, на площі біля пам`ятника Івану Франку відбулось обласне спортивне свято до Дня фізичної культури і спорту, передає прес-служба ЛОДА. У заході взяли участь майже 400 осіб – представників 37 федерацій з видів спорту, в тому числі відомі спортсмени, чемпіони та призери Олімпійських ігор, чемпіонатів світу та Європи, заслужені тренери України, фахівці галузі фізичної культури та спорту. В межах святкування за вагомий особистий внесок у розвиток фізичної культури та спорту та з нагоди Дня фізичної культури і спорту шістьом фахівцям галузі оголосили подяку голови Львівської облдержадміністрації...

16 вересня у Львові відбудеться масштабний забіг за здоровий спосіб життя – «Run the World. Львівська десятка». Участь у ньому може взяти кожен охочий та отримати на фініші медаль з унікальним дизайном...