Однак є методами, що допомагають легше пережити зміни погодних умов, пише Вкурсе.

Що робити при виникненні сильного головного болю

· Слід повністю виключити з раціону натуральну каву та червоне вино, оскільки ці продукти можуть спровокувати напад мігрені.

· Намагатися уникати стресових ситуацій та дбати про повноцінний сон.

· Для полегшення мігрені дуже корисно проведений спеціалістом масаж м'язів шиї та голови.

Що робити, якщо важко дихати і ви постійно відчуваєте загальну слабкість

· Регулярно вимірюйте артеріальний тиск.

· При зниженому тиску пийте міцний чай, каву, взагалі якомога більше рідини.

· За відсутності протипоказань бажано кілька разів на день приймати контрастний душ