– Не знаходьтеся тривалий час бепосередньо під увімкненим кондиціонером. Сильний струмінь холодного повітря є рівносильним протягу, що може згубно впливати на здоров’я.

– Важливо пам'ятати про різницю температур у приміщенні та на вулиці. У спекотні дні вона не має перевищувати 7°С, а от у не дуже жаркий період вона може дорівнювати 4-5°С.

– Змінюйте фільтр у кондиціонері вчасно. Саме ця деталь відповідає за очищення, тому якщо його не змінювати, то весь бруд та пил, який на ньому назбирався, опиниться у ваших легенях.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як «вижити» на роботі після відпустки. 6 порад

– Не забувайте провітрювати приміщення. Це варто робити для того, аби наситити повітря у кімнаті киснем та зменшити рівень загазованості. Провітрюйте приміщення після роботи кондиціонера, а не під час.

– Кожні півроку рекомендують звертатися до спеціаліста з експлуатації кондиціонерів, що перевірятиме справність усіх систем очищення повітря.

– Тримайте у приміщеннях кімнатні рослини. Саме вони допоможуть внормувати рівень кисню у повітрі.

Джерело: Країна здоров’я

Підготував Ігор Саджениця