1. Музика. Всі діти мають улюблену музику, яка може стати чудовим будильником. Головне, щоб мелодія була негучною.

2. Світло. Різко ввімкнене світло зранку дратує. Спершу можна ввімкнути його в сусідній кімнаті.

3. Мультики. Якщо прокидатися зовсім важко, можна ввімкнути улюблений мультик: під нього і вставати веселіше і зарядку робити приємніше.

4. Запах улюбленої їжі. Піднесіть накриту кришкою тарілку зі смачним сніданком і запропонуйте відгадати, що там. Очі розплющувати, доки не відгадає, не можна.

5. Розповідь про приємні події дня. Після трьох місяців відпочинку всім є що пригадати.

6. Масаж мочки вуха. Це сприяє прискоренню циркуляції крові в організмі, і , як наслідок, додає енергії.

7. Якщо дитина навідріз відмовляється вставати, можна дати їй ще 5 хвилин. Посидьте поряд і спокійним голосом розкажіть про плани на день, про погоду, про одяг, який буде вдягати. Поступово дитина почне відповідати.

8. У найтяжчих випадках можна спробувати вмити дитину теплою водою. Цей спосіб не рекомендується використовувати щодня, оскільки таке пробудження буває різким і не дуже приємним.

Джерело: SuperKidsTips.

Опублікувала Наталія Середюк