Загалом заразитися вірусом грипу можна через контакт із хворою людиною, коли та розмовляє, кашляє, чихає.
Грип характеризується такими ознаками, як різке підвищення температури тіла (понад 38 градусів) без будь-яких супутніх симптомів, головний біль, біль у м’язах, біль у горлі,кашель, нежить, закладеність носа, а також блювота чи пронос.
Найбільшу небезпеку грип становить для дітей, віком до 5 років, людей віком від 65 років, хворих на діабет, хворих на хронічні захворювання легенів, вагітних жінок, людей з надмірною вагою, хворих на хронічні серцево-судинні захворювання та людей з іншими тяжкими хронічними захворюваннями.
Для того, щоб вберегти себе від зараження грипу, потрібно виконувати наступні вказівки:
1. Обмежити відвідини місць з великим скупченням людей
2. Прикривати ніс і рот при чханні або кашлі одноразовою серветкою
3. При зустрічі з людиною з ознаками грипу триматись від неї на відстані 2 метрів
4. Часто провітрювати приміщення
5. Уникати перевтоми, повноцінно харчуватись та висипатись
6. Не торкатись до очей, носа та рота немитими руками
7. Дотримуватись правил особистої гігієни, часто мити руки
8. Уникати обіймів, поцілунків та рукостискань
9. Здійснити щеплення від грипу
При виявленні ознак грипу потрібно терміново звернутись до лікаря та не займатись самолікуванням
Читайте також: Чи загрожує львів'янам грип: думка головного епідеміолога області
.
