Цього тижня синоптики прогнозують мороз до -13, тож у МОЗ нагадують основні правила, які допоможуть уберегтись від переохолодження.

Читайте також: Як вберегтися від переохолодження. Поради рятувальників

• Ніякого куріння. Нікотин погано впливає на стінки судин;
• Рухайте руками, пальцями ніг. Це посилить кровообіг;
• Уникайте перевтоми;
• Кожні півгодини-годину обов’язково заходьте у тепле приміщення;
• Не торкайтесь металу (руками або язиком);
• Використовуйте водонепроникні рукавички, якщо працюєте з бензином при мінусовій температурі;
• Не носіть важке;
• Не виходьте з дому голодними, а якщо змерзли – з’їжте щось і пийте достатньо рідини;
• Дбайте про те, щоб ваш мобільний телефон був завжди зарядженим.
• Уникайте подорожей на далекі відстані, якщо прогноз погоди показує мороз;
• Не вживайте алкоголь;
• Багатошаровість одягу, нетісне взуття, рукавички, шапка, шарф, піднятий комір – обов’язкові атрибути та вимоги до зимового одягу.

Читайте також: Як відрізнити грип від застуди. Поради МОЗ

Крім цього, у Львові діють пункти обігріву, тож львів’ян просять повідомляти про місця перебування бездомних, оскільки вони найбільш уразливі до обмороження.