Фото: СТБ
Сьогодні, в ніч з 24 на 25 березня українці перейдуть на літній час. Стрілки годинника потрібно буде перевести на годину вперед о 3:00 ранку.
Зміни в часі можуть негативно позначитись на самопочутті деяких людей та викликати депресію, дратівливість, втомлюваність та зниження працездатності.
Покращити ці відчуття можна, якщо завчасно готуватися до сну, більше перебувати на свіжому повітрі й правильно харчуватися.
Читайте також: Інтерсіті+ до Перемишля змінить графік руху
Нагадаємо, переведення годинників регламентується постановою Кабміну від 13.05.96 № 509 про порядок обчислення часу на території країни, згідно з якою у останню неділю жовтня годинники переводять на годину назад, а в останню неділю березня — на годину вперед. Разом з Україною на літній час перейдуть понад 110 країн світу.
