Землю атакує надпотужна 5-бальна буря: як вберегти серце та судини під час сонячного шторму

У найближчі дні на Землю очікує геомагнітне збурення. Фахівці прогнозують затяжну магнітну бурю рівня G1 (5 балів), яка триватиме щонайменше дві доби.

Про це свідчать дані Британської геологічної служби та Національного управління океанічних і атмосферних досліджень США (NOAA).

Причиною таких збурень стане вплив потоку сонячного вітру, пов'язаного з корональною дірою на Сонці. Геомагнітна активність періодично досягатиме рівня слабкої магнітної бурі. Найпомітніші коливання припадуть на ніч проти суботи та неділю.

Детальний графік геомагнітних коливань

За актуальним прогнозом, пікові періоди активності за київським часом очікуються у такі години:

Ніч проти 7 листопада: з 23:00 6 листопада до 05:00 7 листопада — слабка магнітна буря рівня G1.

Неділя, 8 листопада (ранок): перший період посилення прогнозують з 08:00 до 11:00.

Неділя, 8 листопада (вечір): ще одна хвиля можлива з 20:00 до 23:00.

Як магнітні бурі впливають на самопочуття

У період сонячної активності чимало мешканців можуть відчувати погіршення здоров'я. Найчастішими симптомами є:

головний біль, запаморочення та нудота;

загальна слабкість і підвищена сонливість;

біль у спині, суглобах чи в області серця;

стрибки артеріального тиску та загострення хронічних захворювань.

Як вберегти себе під час геомагнітного шторму

Метеозалежним людям лікарі радять дотримуватися простих правил, аби легше перенести цей період:

Скоригуйте харчування: обмежте вживання важкої, жирної, гострої та борошняної їжі. Натомість надавайте перевагу сезонним фруктам, горіхам і рибі.

Відмовтеся від шкідливих звичок: мінімізуйте або повністю виключіть каву, алкоголь та сигарети.

Більше бувайте на вулиці: влаштовуйте піші прогулянки на свіжому повітрі.

Провітрюйте приміщення: регулярно відкривайте вікна вдома та на роботі, забезпечуючи доступ свіжого повітря.

Читайте також: На Львівщині пішов перший сніг: де вже заметіль і чого чекати від погоди

Нагадаємо, магнітна буря — це збурення геомагнітного поля Землі, яке виникає внаслідок взаємодії нашої планети з потоками сонячного вітру та викидами плазми зі Сонця. Такі коливання здатні впливати на роботу сучасної техніки та самопочуття метеочутливих людей.