Навіть у мороз не можна цього уникати: скільки хвилин треба провітрювати кімнату в холодну пору

Провітрювати кімнату чи будь-яке інше приміщення важливо для здоров'я людей, які там перебувають. Це треба робити навіть в мінусову температуру на вулиці.

Навіщо провітрювати

Щоденне провітрювання забезпечує доступ свіжого повітря у приміщення. Особливо це актуально там, де живе багато людей, або перебуває хворий.

Надходження свіжого повітря в кімнату сприяє здоров'ю нервової системи і бадьорості з самого ранку, за рахунок надходження іонів, також знижує концентрацію шкідливих домішок, що перешкоджає розмноженню мікробів.

У приміщенні нормалізується вологість та стає свіжо.

Як правильно провітрювати кімнату в холодну пору

Для того, щоб освіжити повітря не потрібно багато часу. Достатньо буде 10-15 хвилин.

Щоб ефективно провітрити приміщення за цей час, варто:

1. Відкрити вікно навстіж. Не квартирку чи вікно на режимі провітрювання!
2. Відкрити всі міжкімнатні двері, щоб повітря вільно циркулювало.
3. Щоб тепло не припиняло йти по квартирі/будинку: не закривайте радіатори опалення меблями і не накривайте одягом.

Що робити, коли на вулиці мороз

При сильному морозі на вулиці скоротіть час провітрювання до 5 хвилин.

Також, не стійте на протязі, щоб не замерзнути і не застудитися.

Джерела: unian.ua, rbc.ua