В умовах війни доступ до медичної допомоги може бути обмеженим, як через руйнування відповідної інфраструктури, так і через ускладнений доступ до ліків, тож,у Міністерстві охорони здоров’я зібрали поради, що робити якщо у вас піднялась температура, а під рукою немає жарознижувального і можливості його купити.
Перш за все, у МОЗ радять викликати швидку, якщо ви відчуваєте сильний біль, слабкість та розумієте, що можете втратити свідомість.
Коли збивати температуру?
Дітям необхідно збивати температуру, якщо вона сягає позначки 38°С (якщо немає інших рекомендацій лікарів), дорослим – якщо позначка термометра перевищує 38,5°С.
Як збивати температуру без медикаментів?
По-перше, треба зменшити кількість одягу. Закутатись, щоб пропотіти, наголошують у МОЗ, є міфом. Навпаки потрібно зняти теплий одяг, скинути ковдру. Це допоможе вийти з тіла зайвому теплу. Однак спершу важливо перевірити теплоту ніг та рук і за потреби їх зігріти.
По-друге, потрібні належні умови в кімнаті. Має бути прохолодне, вологе повітря. За потреби провітрюйте кімнату.
По-третє, необхідно пити багато води.
Наступна порада – обтирання та компреси. Розтирання оцтом, спиртом і будь-якими іншими речовинами є небезпечним. Для обтирання радять використовувати воду кімнатної температури.
По-п’яте, прийміть душ кімнатної температури.
Інфографіка: МОЗ
