Безсоння стирає пам'ять

Додатково

Про нас Реклама у нашому медіаПолітика конфіденційності

Нещодавно вчені виявили, що безсоння дозволяє стерти з пам‘яті негативні чи травмуючі події. Однак за останніми даними безсоння послаблює позитивні спогади.

29 жовтня 2012, 12:20

Як пише видання "ВКурсе", метою дослідження Ребеки Спенсер (Rebecca Spencer) та її колег з Массачусетського університету (University of Massachusetts) було вивчення впливу сну на позитивні спогади. У дослідженні взяли участь 70 молодих людей, яких розділили на 2 групи: одна група вночі спала, а інша не спала.

Всім учасникам дослідження показували позитивні (тварини, квіти) і нейтральні (меблі, посуд) предмети. Через 12 годин сну або неспання вчені перевіряли спогади і емоційні реакції.

"Ми виявили, що сон посилює позитивні спогади, а безсоння, навпаки, їх послаблює", - говорить Спенсер. Учасники дослідження краще запам’ятовували позитивні предмети, ніж нейтральні, однак, їх емоційне сприйняття після сну не змінювалося.

Отримані дані свідчать про те, що безсоння, виникає після травматизуючої події, яку необхідно лікувати (можливо, через кілька днів або тижнів залежно від тяжкості травми), оскільки позитивні спогади можна підсилити, і тоді вони витіснять негативні.

#сопгади #емоції #безсоння #сон #дослідження

Підписуйтесь на наші соціальні мережі

Будьте в курсі останніх новин та ексклюзивного контенту. Слідкуйте за нами у соціальних мережах.

Коментарі

Поки що немає коментарів. Будьте першим, хто залишить свій відгук!

Читайте також

Освіта

Халк прокидається. Львів'яни – про те, як Covid-19 впливає на психіку

Панічні атаки, постійна забудькуватість, невмотивована агресія, депресивні стани. Tvoemisto.tv розпитало львів’ян, які перехворіли на коронавірус, та медиків про те, якими можуть бути психоемоційні наслідки після Covid-19, чому і у кого вони виникають та як із цим жити.

04 лютого 2021, 20:30

Читати повністю

Наприкінці січня соціологічна група «Рейтинг» опублікувала результати дослідження про психоемоційні стани українців на карантині. Зокрема там ідеться про те, що серед тих, хто вважає, що вже перехворів на коронавірус, є вищий рівень негативних емоційних станів – втома, розлади сну і тривога. Ішла, сіла, забула 23-річна львів'янка Оксана перехворіла на коронавірус ще в серпні...

Читати повністю

Освіта

Проблеми зі сном можуть спровокувати шизофренію

Фахівці з університету Брістоля встановили, що поганий режим сну може призвести до розвитку симптомів шизофренії.

16 листопада 2012, 14:56

Читати повністю

Нерегулярний сон, його порушення призводять до десинхронізації активності мозку, у людини погіршується концентрація та підвищується рівень стресу, - пише видання "ВКурсе". У випадку, якщо організм протягом тривалого часу позбавлений сну, можливі галюцинації, втрата пам‘яті, збентеження й інші характерні для шизофренії симптоми. Зазначимо, що практично половина українців має психічні проблеми зі здоров’ям...

Читати повністю

Освіта

Про що мовчать українські чоловіки. Уривки зі збірки текстів 50 авторів

Які теми замовчувані в українському суспільстві, чому у нас не прийнято говорити про чоловічу крихкість, вразливість, біль, радість і право бути почутим, розповідаємо у спецпроєкті «Читанка з Твоїм містом».

09 жовтня 2022, 10:05

Читати повністю

Сьогодні Tvoemisto.tv розповідає про збірку «Про що він мовчить» від видавництва Creative Women Publishing, передпродаж якої триває зараз. У цій книзі зібрані особисті історії, які руйнують стереотипи, показують очікування від чоловіків з боку суспільства і розвінчують міф про «справжнього чоловіка» від 50 українських авторів: письменників, музикантів, віськових, освітян, журналістів, психотерапевтів, менеджерів, фасилітаторів, блогерів, коміків, кінокритиків, батьків і синів...

Читати повністю

Війна

У час війни важливі позитивні емоції. Уривок з книги Дмитра Кулеби

Що робити українцям, коли фейки змішалися з правдами, а комунікативна війна стала не менш запеклою, ніж фізична, пише у оновленому видання міністр закордонних справ. Із новинками українських видавництв на найактуальніші теми ознайомлюйтесь у спецпроєкті «Читанка з Твоїм містом».

18 вересня 2022, 20:30

Читати повністю

Розпочинаємо проєкт «Читанка з Твоїм містом», в якому щонеділі публікуватимемо уривки з нових книг на найбільш атуальні теми. Бо ми переконані, що освічена нація, яка читає, неодмінно переможе і відбудує власну країну. Цього разу пропонуємо взятися за оновлене в 2022 році видання книги Дмитра Кулеби «Війна за реальність: як перемагати у світі фейків, правд і спільнот» видавництва #книголав із серії «Полиця нон-фікшн»...

Читати повністю

Освіта

У Львові запускають перші в Україні курси з емоційної компетентності для юристів. Як записатись

Вже з 10-го грудня Львівський центр медіації запускає ексклюзивний курс «Право на емоції» – перший в Україні курс з емоційної компетентності та невербальної комунікації для юристів. 2 листопада відбулась презентація курсу, на якій розповіли про вплив на юристів емоційних переживань та як зробити цей вплив ефективнішими.

03 листопада 2016, 19:18

Читати повністю

Петро Холявчук, директор Київського Інституту Тренінгу, тренер та співавтор проекту, розповів, що такий проект спрямований на розвиток емоційної компетентності в роботі безпосередньо в суді, під час переговорів та з клієнтами, оскільки негативний емоційний стан знижує ефективність юристів. Крім того, люди, які звертаються до юристів, часто знаходяться в нестабільному емоційному стані, що передається і на юриста безпосередньо. Петро Холявчук Під час презентації Петро Холявчук розповів про 4 групи емоційної компетентності: саморегуляція, саморозуміння, емпатія та вплив (побудова стосунків), а також про причини імпульсивної поведінки та як розпізнавати маніпуляції...

Читати повністю

Контакти

+380 93 380 24 24 [email protected]вул. Ярославів Вал, 14, м. Київ

Контент

Рубрики

Додатково

Про нас Реклама у нашому медіаПолітика конфіденційності Зв'яжіться з нами

За підтримки:

Розроблено:

Levprograming

За умови повного або часткового використання iнформацiї гіперпосилання на tvoemisto.tv є обов'язковим. Відповідальність за достовірність фактів, цитат, власних імен та інших відомостей несуть автори публікацій, а рекламної інформації — рекламодавці. Думка редакцiї може не збiгатися з думкою авторiв.