Фото: meteoprog.ua
Для того, щоб уберегтися від епідемії, медики радять, вживати вітаміни, часто провітрювати приміщення та утримуватися від перебування у місцях масового скупчення людей.
Також у департаменті охорони здоров’я ЛОДА просять дотримуватися й інших основних засобів профілактики:
- уникайте контакту з особами, що мають прояви інфекції;
- вдягайтеся відповідно до температури навколишнього середовища, оскільки перегрівання шкодить не менше, ніж переохолодження;
- вживайте вітамінізовану їжу, овочі та фрукти, харчуйтесь раціонально;
- загартовуватись варто впродовж усього року;
- використовуйте антисептик для рук після відвідування транспорту, громадських місць, перед їжею, якщо немає доступу до води гарантованої якості;
- придбайте або зробіть самі назальний спрей. Морська вода або легкий сольовий розчин для зволоження носоглотки допоможуть вберегтись від вірусів;
- не забувайте про «кашльовий етикет» – кашляти і пчихати в серветку, а при її відсутності – собі в рукав, а не в долоню. І мити після цього руки антисептиком;
- не варто застосовувати жодні медикаменти з профілактичною метою.
Читайте також: Львову загрожує епідемія грипу. Поради, як вберегтися
Медики також застерігають: якщо ви підхопили грип – маєте високу температуру, слабкість, головний біль, нежить, кашель, болі в м’язах та суглобах – негайно зверніться до лікаря.
Нагадаємо, нещодавно Львів перетнув епідпоріг захворюваності на грип та ГРВІ. З кожним днем кількість хворих збільшується, а у соцмережах люди скаржаться, що високу температуру не вдається «збити» упродовж кількох днів. Пропонуємо рекомендації головного епідеміолога Львівщини, що можна зробити самотужки, коли в дитини чи дорослого термометр досягає показника 40 градусів.
Опублікувала Юлія Сабадишина
