Вчені вважають, що мармелад і деякі види варення є гарними абсорбентами, - пише видання "ВКурсе".

Секрет їх очищувальних властивостей полягає в пектині, який міститься в цих ласощах в надлишку. Пектин виводить з організму важкі метали і солі, а також сприяє зниженню рівня холестерину.

Також мармелад допомагає чистити нирки і печінку, зміцнює хрящову тканину та покращує стан волосся і шкіри.

Експерти радять вибирати мармелад тьмяних відтінків, який не прилипає до упаковки після здавлювання.