Нещодавно «Твоє місто» взяло інтерв'ю у Маґдалини Димид, фіналістки проєкту «Зважені та щасливі» на телеканалі СТБ, яка за 6 місяців скинула 65 кілограмів. Маґдалина Димид поділилася, що на другому місяці проєкту мотивація випарувалася, але вона вирішила йти до кінця і вибудувала дисципліну. «Я люблю зал, але не хочу бути там щодня...

Щоб не виникало проблем зі шлунково-кишковим трактом, харчування мусить бути збалансованим і повноцінним. Без рекомендацій лікарів чи дієтологів не варто вдаватися до дієт, особливо монодієт. Адже лише медики можуть оцінити ситуацію, врахувати хронічні недуги пацієнта та правильно розписати дієту...

Чому постування – це стрес для організму Великий піст є найдовшим і найбільш суворим з усіх православних постів, тому вихід з нього є стресом для організму. Оскільки людина упродовж посту не їсть білкову їжу тваринного походження, її організм припиняє виробляти ферменти, які відповідають за розщеплення м’яса, молочних продуктів і яєць. Читайте також: Львів'ян кличуть у Шевченківський гай на Великдень і обливаний понеділок...

Початок весни – час, коли люди особливо задумуються про зовнішній вигляд та фізичну форму перед літом. Великою популярністю користуються спортивні центри, різні методики харчування та дієти. Тому в МОЗ пояснюють, в чому ризики дієт і як потрібно худнути правильно...

У Наказі МОЗ № 1073 «Про затвердження Норм фізіологічних потреб населення України в основних харчових речовинах і енергії», який набув чинності, враховано рекомендації та стандарти ВООЗ та Європейської агенції з харчової безпеки, зокрема – щодо зменшення норми калорійності для дітей різного віку. Як інформують на сайті МОЗу, проблема надмірної ваги та ожиріння у дітей і підлітків стає все масштабнішою у Європейському регіоні. Дитяче ожиріння вважається одним із найсерйозніших викликів для громадського здоров’я в XXI столітті...