Як пише видання ВКурсе,

1. Якщо Вас постійно тягне поїсти солоденького, значить вашому організму не вистачає хрому, сульфуру, триптофану. У такому випадку рекомендується внести в раціон молочні продукти, рибу, горіхи, шпинат, журавлину, виноград і брокколі.

2. Хліб — не вистачає азоту. Він міститься у квасолі та продуктах з високим вмістом білка.

3. Чіпчси, сухарики і газовані напої люблять люди з низьким рівнем кальцію. Їм рекомендують їсти побільше молочних продуктів, зелені та гірчиці.

4. Кавомани страждають від нестачі заліза, сірки і фосфору. Їм варто частіше вживати курку, червоний перець, цибулю, морську капусту, часник і яблучний оцет.