Гарбуз та капуста - найкорисніші овочі осені

Додатково

Про нас Реклама у нашому медіаПолітика конфіденційності

Овочі, які є частною буденного раціону володіють низкою дуже корисних речовин та безліччю вітамінів.

25 жовтня 2012, 12:41

Видання "ВКурсе" склало список найкорисніших овочів осені:

Капуста перевершує багато овочів за вмістом вітамінів. Аскорбінової кислоти в ній стільки ж, скільки у лимоні! Причому вітамін С зберігається в капусті при квашенні, але руйнується при варінні.

Гарбуз містить калій, каротин, вітаміни С, В1, В2. Ти можеш запропонувати своїй сім'ї домашній гарбузовий сік. А для отримання більш приємного освіжаючого смаку в проціджений гарбузовий сік додай яблучний сік і цукор.

Морква багата на вітамін С і комплекс вітамінів групи В (В1, В2, В6, вітаміни РР). Також вона — відмінне джерело мінеральних речовин і мікроелементів. Готуй салати з додаванням рослинної олії.

#гарбуз #корисно. овочі #капуста #здоровя #поради #харчування

Підписуйтесь на наші соціальні мережі

Будьте в курсі останніх новин та ексклюзивного контенту. Слідкуйте за нами у соціальних мережах.

Коментарі

Поки що немає коментарів. Будьте першим, хто залишить свій відгук!

Читайте також

Зимою найкраще їсти квашену капусту та шпинат

Щоб збільшити вміст вітамінів в організмі зимою, потрібно їсти більше цитрусових, щавлю та шпинату, а також квашену капусту

24 грудня 2012, 18:00

Читати повністю

Як зазначає видання "ВКурсе", основні продукти, які необхідно вживати в холодну пору року це: 1. Квашена капуста. Вона навіть корисніша ніж свіжа — багата вітамінами групи В, вітаміном С і кисломолочними бактеріями...

Читати повністю

Правильний раціон може захистити від хвороб серця та зміцнити імунітет

Вчені визначили Топ-31 найкорисніших продуктів, які теж можуть стати чудовими ліками від різних хвороб.

11 жовтня 2012, 14:38

Читати повністю

Про це пише Правда.Життя посилаючись на видання Time. Чорні боби містять багато білку, завдяки чому їх часто використовують у вегетаріанський кухні...

Читати повністю

Не кашею єдиною. Три незвичні страви з гарбуза

У осінній сезон саме час куштувати оригінальні страви з гарбуза. Tvoemisto.tv обрало три незвичні та смачні рецепти з цим яскравим та корисним овочем.

17 жовтня 2017, 20:23

Читати повністю

Гарбузовий суп із імбиром Інгредієнти: 1 кг гарбуза 15 г вершкового масла 1 цибулина корінь імбиру 1 ч. ложка кмину 2 ч. ложки солі 1,5 л води 200 мл вершків Приготування: Почистити гарбуз зовні та всередині й нарізати його кубиками...

Читати повністю

CityLife

Львів’ян запрошують на гарбузову вечірку до Шевченківського гаю

Відвідувачі Гаю зможуть відчути автентично українську атмосферу, познайомитися з народними традиціями та взяти участь в забавах на будь-який смак.

11 жовтня 2016, 12:33

Читати повністю

Екскурсія-вечірка відбудеться 29 жовтня, повідомляють на офіційній сторінці Facebook «Шевченківський гай». Під час заходу, що розпочнеться із настанням сутінків, гості зможуть покуштувати гарбузові смаколики, завітати на фотозону «Родичі гарбузові», стати учасниками народного оркестру, позмагатися на гарбузових турнірах та жартівливих конкурсах, спробувати себе в українській версії speed dating – «Швидких побаченнях-залицяннях» тощо. Тривалість – 2 год...

Читати повністю

CityLife

Кому і скільки треба їсти гарбуза, щоби бути здоровим

У давні часи римляни і стародавні греки робили з гарбуза пляшки для води та вина. А в наші дні гарбуз вважається корисним делікатесом. Пропонуємо дізнатись більше про корисні властивості цього воістину осіннього овоча.

10 жовтня 2015, 19:23

Читати повністю

Гарбуз – переможець серед овочів за вмістом заліза. У гарбузі містяться вітаміни груп В, C, E, D, РР, а також такий рідкісний вітамін T, який впливає на обмінні процеси в організмі. Лікарі радять споживати якомога більше страв з гарбуза, щоб захистити себе від такої хвороби, як пієлонефрит...

Читати повністю

Контакти

+380 93 380 24 24 [email protected]вул. Ярославів Вал, 14, м. Київ

Контент

Рубрики

Додатково

Про нас Реклама у нашому медіаПолітика конфіденційності Зв'яжіться з нами

За підтримки:

Розроблено:

Levprograming

За умови повного або часткового використання iнформацiї гіперпосилання на tvoemisto.tv є обов'язковим. Відповідальність за достовірність фактів, цитат, власних імен та інших відомостей несуть автори публікацій, а рекламної інформації — рекламодавці. Думка редакцiї може не збiгатися з думкою авторiв.