Мороз до -17 градусів. Як не допустити переохолодження

Під час морозів потрібно тепло одягатись, бажано це робити шарами.

Фото: rivnepost.rv.ua

Сьогодні та завтра, 12-13 січня, у Львові та області буде морозяно. Якщо вдень температура повітря сягатиме до -12 градусів морозу, то вночі усі 15-17 градусів морозу. Погоду визначатиме східна периферія антициклону над Великобританією та вплив вночі висотної улоговини, повідомляє Львівський гідрометцентр.

Читайте також: У Львові через похолодання діятимуть 27 додаткових пунктів обігріву

Зокрема, 12 січня, буде хмарно з проясненнями. Вдень без істотних опадів, на дорогах ожеледиця. Вітер північно-східний з переходом на північно-західний, 5-10 м/с. Температура вночі 7-12 градусів морозу, місцями 15-17 градусів, вдень 8 градусів морозу.

Завтра, 13 січня, також буде хмарно з проясненнями. Вночі без істотних опадів, вранці та вдень невеликий сніг та мокрий сніг. На дорогах ожеледиця. Вітер західний, вночі 5-10 м/с, вдень 9-14 м/с. Температура вночі коливатиметься в межах 7-12 градусів морозу, місцями 15-17 градусів морозу, вдень від 3 морозу до 2 тепла.

Читайте також: Небезпечний холод. Судинний хірург – про те, чи варто взимку носити шапку

У наступні дні буде не так морозяно. 14 січня та 15 січня буде хмарно з проясненнями, часом невеликий мокрий сніг. На дорогах ожеледиця. Вітер північно-західний, 9-14 м/с, пориви 15-20 м/с. Температура вночі сягатиме 0-6 градусів морозу, вдень від 1 морозу до 4 тепла.

Як вберегтися від наслідків переохолодження, яке може настати непомітно. Поради від МОЗ

Ознаки переохолодження (гіпотермії):

озноб;
нечітка мову або бурмотіння;
повільне, поверхневе дихання;
слабке наповнення пульсу;
незграбність або відсутність координації;
сонливість;
сплутаність свідомості або втрата пам'яті;
втрата свідомості;
яскраво-червона/синя, холодна шкіра.

Що робити, якщо у вас переохолодження:

Зайдіть із вулиці у приміщення. Якщо ж це неможливо, постарайтеся захистити від вітру шию та голову.
Якщо речі змокли, потрібно якомога швидше перевдягнутися у сухі.
Утеплюватися, якщо це потрібно, потрібно поступово. Наприклад, прикладати теплі сухі компреси до центру тіла – шиї, грудей і паху. Якщо використовуєте пляшки з гарячою водою, загорніть їх в рушник, щоб не обпектися.
Вживайте теплі безалкогольні напої з цукром, з’їжте багату на білок їжу.
Більше рухайтеся, робіть вправи ногами та руками, щоб сприяти відновленню кровообігу.

Чого не варто робити при гіпотермії:

Не намагайтесь зігрітися занадто швидко, наприклад, за допомогою обігрівача чи гарячої ванни.
Не зігрівайте руки й ноги, розтираючи їх.
Не вживайте алкоголь і тютюн. Перший сприяє посиленій тепловіддачі, а куріння тютюну – звуженню судин, що призводить до посилення переохолодження.

Щоб запобігти переохолодженню, фахівці радять у морози тепло одягатись. Бажано це робити шарами. При погіршенні погодних умов, не варто забувати про шапку, рукавички, шарф, можливо, спеціальну захисну маску для обличчя, теплі шкарпетки та водонепроникне взуття.

Читайте також: Львів'ян закликають повідомляти про бездомних, які можуть постраждати від заметілей

Через зниження температури повітря, у Львові сьогодні та завтра, 12-13 січня, діятимуть 27 пунктів обігріву для потребуючих, які будуть забезпечені гарячими напоями та печивом.

Пункти обігріву відкриті у кожному районі міста у приміщеннях районних адміністрацій та деяких ЛКП.

Пункти обігріву у районних адміністраціях (цілодобово)

Галицький район

вул. Ф. Ліста, 1 – Галицька районна адміністрація

Шевченківський район

вул. Липинського, 11 – Шевченківська районна адміністрація (067 371 00 32)
вул. Кирилівська, 3а – Центр обліку та нічного перебування бездомних громадян (09.00-20.00 год., тел. 233 14 79; 20.00-09.00 год., тел. 233 10 49).

Личаківський район

вул. Костя Левицького, 67 – Личаківська районна адміністрація (067 308 36 54)
вул. Личаківська, 56 – БО «Регіональний центр соціальної адаптації» (067 672 80 30).

Залізничний район

вул. Виговського, 34 – Залізнична районна адміністрація (097 475 33 65).

Франківський район

вул. Генерала Чупринки, 85 – Франківська районна адміністрація (097 59 33 470)
вул. Наукова, 43-49 – ЛКП «Аварійна служба» (067 62 52 861).

Сихівський район

пр. Червоної Калини, 66 – Сихівська районна адміністрація (098 637 42 87)
вул. Хуторівка, 24 – ЛКП «Хуторівка» (096 53 43 000).

Читайте також: Львів'ян також закликають розповідати бездомним особам, де вони можуть отримати допомогу

Тимчасові пункти обігріву (діють 11-12 січня, з 09:00 до 17:00 год.)