Чому ми не йдемо до психолога

1463 1
В Україні поширений міф, що до психолога звертаються лише не зовсім здорові люди, але це не так.
Фото ілюстративне

Фото ілюстративне

До психолога варто ставитись як до звичайного лікаря: заболіло – звернувся по допомогу, а не зайнявся самолікуванням, пояснює психологиня Оксана Медвідь.

Для чого йти до психолога, якщо можна випити каву чи вино з друзями і стане легше? Але чи вирішиться проблема від цього, чи просто відкладеться, чи, ще гірше, спочатку затихне, а згодом зможе щось вибухнути у ваших стосунках чи в самому собі?

В Україні побутує такий міф, що лише не зовсім здорові звертаються до психолога. Постараюсь його розвіяти. Коли ви хворієте на застуду чи ангіну, ви звертаєтесь до отоларинголога, щоб він вам допоміг. Якщо болить шлунок, то звертаєтесь до гастроентеролога. Різкий біль зуба – швидко біжите до стоматолога. Чому ж тоді не йти до психолога, якщо «болить душа»? Психолог – це також лікар, який постарається допомогти «вилікувати» вашу душу, якщо ви цього забажаєте.

Часто ми вважаємо, що сильні і впораємось самі. Справлялися же всі 15, 20, 30, 50 років, чому зараз не зможемо? Але коли ми хочемо постригтися, то не кожен із нас зможе себе постригти сам, тому йде до перукаря. То чому коли у нас «неполадки» вдома, з коханими, на роботі, з друзями чи із собою ми не йдемо до психолога? Давайте відверто зізнаємось собі: спілкування з друзями підтримує та заспокоює, але чи ми можемо поділитися з ними всіма думками та бажаннями? Впевнена, що ні. Бо є щось, що складно говорити, у чому складно зізнатися, а часто просто навіть не знаєш і не розумієш, що сказати. Основне правило у роботі психолога – конфіденційність. Все, сказане у кабінеті психолога, залишається у тому ж кабінеті. Тож там можна сказати все, не боячись, що хтось дізнається.

Читайте також: Не згоріти на роботі. Чому потрібно відпочивати і як це робити правильно

Може, є щось набагато глибше. Може, ми боїмось свого відображення у дзеркалі, бо є ризик дізнатися про себе чи про стосунки із оточуючими щось нове і не завжди приємне, а це викликає страх та невідомість, що з цим знанням робити. Мабуть, нам запам’ятались слова філософа Сократа: «Пізнай себе і ти пізнаєш весь світ». То краще пізнати себе, зрозуміти, прийняти, тоді зі світом буде легше. Або ми навпаки відкриємо щось нове і таке неочікувано цікаве, що зможе нас завжди підтримати та розрадити.

Статистика показує, що людина наважується звернутись до психолога коли криза вже минула. Просто люди вважають, що більше так бути не може. Появляється відчуття безвиході, страху, розпачі, сорому, а то й огиди. Ми можемо лише фантазувати й хотіти, щоб все наше життя буде у білому кольорі. Але воно буває кольоровим, буває сірим, а буває й чорним, і від цього не втечеш. Головне – навчитися давати собі з цим раду. І якщо психолог – це той, хто допоможе «полікувати» вашу душу, то відкиньте стереотипи, сховайте книжку із міфами і дійте. 

Авторська колонка є відображенням суб’єктивної позиції автора. Редакція «Твого міста» не завжди поділяє думки, висловлені в колонках, та готова надати незгодним можливість аргументованої відповіді.

Повна або часткова републікація тексту без письмової згоди редакції забороняється і вважається порушенням авторських прав.


Читайте також:
Новини від KINOafisha.ua.
Загрузка...
Загрузка...
Кінотеатр Планета кіно IMAX (Львів).

Коментарі (1)

Додати коментар
12 Жовтня, 2018 01:59
Іван Яке гарне завершення після статті. "повне або часткове використання тексту... порушення авторських прав". Чому?? Перший абзац взагалі взятий і перекладений з російської мови Іншого психолога. Я також психолог і Читав це давно. Що тепер? Багато психологів та інших врайтерів так починають текст. Тому хватить цього пафосу.