Фото: Facebook
У суботу ввечері 23 липня, а також упродовж доби неділі 24 липня синоптики прогнозують на Львівщині грози та пориви вітру. Зокрема, сьогодні температура повітря сягатиме 36 градусів тепла, а завтра стовпчики термометрів опустяться до 28 градусів. Про це повідомили у Львівському регіональному центрі з гідрометеорології.
Так, 23 липня погоду визначатиме поле пониженого тиску та вплив ввечері атмосферного фронту із заходу. Очікується мінлива хмарність. Вдень без істотних опадів, лише ввечері короткочасні дощі, грози, подекуди град. Вітер південний з переходом на північно-західний, 7 – 12 м/с, ввечері місцями шквали 17 – 22 м/с. Температура вночі 14 – 19°, вдень 31 – 36° тепла.
Читайте також: Відкриті басейни Львова. Де поплавати, графік, ціни
Завтра, 24 липня буде хмарно з проясненнями. Вночі та вранці по всій території, вдень місцями короткочасні дощі. Очікуються грози, подекуди град. Вітер північно-західний, 7 – 12 м/с, пориви, місцями шквали 17 – 22 м/с. Температура вночі 16 – 21°, вдень 23 – 28° тепла.
У понеділок, 25 липня, синоптики прогнозують мінливу хмарність. Без опадів. Вітер північний з переходом на південно-східний, 5 – 10 м/с. Температура вночі 11 – 16°, вдень 24 – 29° тепла.
26 липня також буде з мінливою хмарністю. Без опадів, лише ввечері місцями короткочасні дощі, грози. Вітер південно-східний, 5 – 10 м/с. Температура вночі 11 – 16°, вдень 28 – 33° тепла.
У середу, 27 липня буде хмарно з проясненнями. Короткочасні дощі, грози. Вітер північно-західний, 7 – 12 м/с. Температура вночі 14 – 19°, вдень 24 – 29° тепла.
Що робити у спекотні дні:
- перш за все, варто уникати перебування на вулиці у найгарячіші години, зокрема, в обід. Якщо все-таки ви опинилися на вулиці, намагайтеся прикрити голову, наприклад капелюхом чи хусточкою.
- краще носити комфортний одяг з простих натуральних тканин світлого кольору вільного крою.
- вживати більше рідини. Для дорослої людини норма щонайменше 2 літри на добу. Правильно пити упродовж цілого дня, дробними порціями, і намагатися вживати звичайну негазовану воду. Взагалі потребу у споживанні рідини для людини має визначити її сімейний лікар.
- медики рекомендують у спекотні дні не виконувати фізичних навантажень, зокрема в обідній час. Це можна робити вранці або ввечері, коли немає прямих сонячних променів.
- уникати вживання алкоголю. Також бажано трохи змінити харчування, щоб їжа була менш жирна та не важка для організму, намагатися споживати більше рослинної їжі, більше овочів і фруктів.
- небажаним є перебування на сонці для людей, які мають виражену сонячну алергію, ревматичні хвороби тощо.
Нагадаємо, яких ще порад варто дотримуватися у спеку та чого краще уникати, пояснює сімейна лікарка у матеріалі Tvoemisto.tv.
